Mi is sportolni akarunk! | SPORTÁGVÁLASZTÓ BLOG

HáromF, azaz Free-Fit-Fogyiknak a becsületes neve annak a kezdeményezésnek, melynek keretein belül november 15-től minden hétvégén ingyenes sportfoglalkozásokkal várja a mozogni vágyó fogyatékkal élőket a belvárosi SuperGym Sport és Fitnesz Központ.

“Hogy a fittségednek ne a pénztárcád szabjon határt!”- így szól a szlogen, de hogy mégis mekkora összefogás, néha pedig a sors keze kellett ahhoz, hogy elindulhasson ez a nagyszerű programsorozat, arról Gégény Noémi, a Para-fitt Sportegyesület egyik alapítója, valamint Cseh Gábor, a SuperGym tulajdonosa mesél:

– A Para-fitt SE egy 13 éve működő civil szervezet, amit egy barátnőmmel alapítottunk -avat be a kezdetekbe Noémi. Zömében értelmileg sérült gyerekekkel, fiatalokkal foglalkozunk, bár voltak és vannak mozgássérült, hallássérült és halmozottan fogyatékos tanítványaink, de a társaság 80-90 százaléka középsúlyos értelmi fogyatékos, azaz 30-50 közötti IQ-val rendelkezik.

A barátnőmmel mindketten érintettek voltunk, hiszen nekem a kisebbik gyerekem speciális nevelési igényű, neki pedig szintén vagy egy sérült gyereke. Nem igazán voltunk elégedettek az értelmi fogyatékosok számára nyújtott sportolási lehetőségekkel, éppen ezért kitaláltuk, hogy csinálunk egy ilyen egyesületet. A cél az úszás, gyógyúszás volt, mert úgy láttuk, hogy ebben volt itthon hiány. Én szép módszeresen elkezdtem megtanulni azokat a dolgokat, amik kellettek hozzá, vagy amiket fontosnak gondoltam. Azóta már a párommal vezetjük az egyesületet, mindketten gyógypedagógusok vagyunk, én ezen kívül úszóedző, beszéd- és mozgásterapeuta, a párom pedig pszichológus végzettséggel is rendelkezik. Összességében elég jól lefedjük azt a területet, amivel foglalkozunk, de folyamatosan jönnek hozzánk óraadó gyógytestnevelők és más szakemberek is.

– Miért fontos, hogy az értelmi fogyatékosok is sportoljanak?

– Úgy tapasztalom, hogy az értelmi fogyatékos gyerekek szülei a gyermekük kognitív (azaz észlelési, emlékezési, gondolkodási, tanulási) képességeinek a fejlesztését erőltetik jobban, mindenki igyekszik azokat a képességeket fejleszteni, amiben gyengébb a gyerek. Természetesen nélkülözhetetlen az értelmi fogyatékosok szellemi fejlesztése, hiszen sokkal hamarabb dementálódnak, mint az egészséges emberek, de fontos tudni, hogy a sport, a mozgás, azon kívül, hogy mennyi örömet ad nekik, szintén pozitív hatással van a kognitív fejlődésre!

Az úszóedzéseken rengeteg változatos feladatot adunk a gyerekeknek, éppen azért, mert rendkívül jól fejleszti őket az a koncentráció, amivel igyekeznek egyik feladatról átváltani a másikra. Ráadásul az életminőségüket is javítja a rendszeres mozgás. A korai dementálódáson kívül hajlamosak az elhízásra, cukorbetegségre, könnyen előfordulhat, hogy emiatt majd 30-40 éves korukban nem fognak tudni felállni a székből és egyedül elmenni a wc-re, miközben az őket ellátó szülők is öregszenek, gyengülnek, nem mindegy tehát, hogy fizikálisan mennyire van jó formában a gyerek.

– Az úszás mellett -ami nektek a fő profilotok- rengeteg programot, kirándulást, múzeumlátogatást, fellépést szerveztek és más sportágak kipróbálására is biztosítotok lehetőséget a gyerekeknek. Honnan jött az együttműködés ötlete a SuperGym edzőteremmel és Gáborral?

– Egy szerencsés véletlennek köszönhetően! A lányom járt oda edzeni, én pedig egyszer elkísértem, éppen Gábor egyik BoxaAerobic órájára. Iszonyúan tetszett az edzés, végig az járt a fejemben közben, hogy a gyerekeinknek az egyesületben mekkora szenzáció lenne ezt kipróbálni. Akkoriban béreltünk egy tornatermet, ahova vendégoktatókat hívtunk, akik mindenféle tornát, táncot tartottak, amin természetesen a gyerekeknek ingyenes volt a részvétel. Edzés után oda is mentem Gáborhoz, hogy mégis mennyiért vállalná, meg hogy elvállalná-e egyáltalán egy ilyen foglalkozás megtartását, ő pedig csak ennyit kérdezett: “Nem gondolod, hogy én ezért pénzt fogok kérni???”.

Valahogy így kezdődött az együttműködés közel 3 évvel ezelőtt. Gábor volt az első edző, aki ingyen vállalta az órák megtartását, ráadásul azóta be is engedett minket a “fészekbe”, egy ideje már a háromszintes fitneszcentrum aerobictermében vannak az edzések, mostantól pedig minden hétvégén vendégoktatókat várunk és havonta egyszer Szuper Napot tartunk, amikor a gyerekek használhatják az edzőterem wellness részlegét is.

Edzés Gáborral a SuperGym aerobictermében

– Mit ad a gyerekeknek ez a lehetőség?

– Elsősorban azért jók az ingyenes programok, mert így az anyagi korlátok miatt senki nem szigetelődik el a társasági programoktól, a mozgás lehetőségétől. November 15-től végre nem azon fog múlni egy szuper hétvégi program, hogy a szülő meg tudja-e venni a belépőt, vagy sem, hanem azon, hogy a szülő reggel felkel és idehozza a gyerekét. Ez már az ő döntése, belső késztetése, hogy megadja-e a gyerekének a mozgással teli életmód lehetőségét!

A másik fontos hozadéka pedig az, hogy ha látják az emberek, hogy az értelmi fogyatékosok is tudnak normálisan viselkedni, velük is lehet beszélgetni, sokkal jobban erősödnek a pozitív impresszióik, mint egy-egy alkalmi érzékenyítő rendezvényen, ahol pár órát eltöltenek együtt közösen, aztán megy mindenki a dolgára. Az nem egy valós élethelyzet. Attól lesznek az emberek szenzitívek, ha megjelenünk a hétköznapokban is! Éppen ezért igyekszem sok helyen előfordulni a gyerekekkel, tömegközlekedünk, járjuk a várost, geocachingelünk. A fellépéseinken pedig megmutatjuk, hogy igen, mi is tartozunk egy egyesületbe, mi is tudunk sportolni, mi erre vagyunk képesek.

Mi is sportolni akarunk!

– Hogyan fogadták a vendégek, hogy hétvégenként értelmi fogyatékosok lepik el az edzőtermet?

– Mindenki nagyon elfogadó- veszi át a szót Gábor-, egyrészt tiszteletben tartják, hogy ez nekem mennyire fontos, másrészt pedig tényleg nincs velük semmi probléma. Sokan tudják, hogy idejárnak edzeni a parafittesek, gyakran írok is róluk cikkeket az edzőtermi magazinba, volt pár médiaszereplésünk is, de ez az egész nem csak arról a heti egy aerobicról szól! Sok mindent csinálunk együtt, állatkertezünk, kirándulunk, fellépésekre járunk.

– Hogyan tud segíteni, aki szeretne?

– Nemcsak pénzzel, bár arra mindig nagy szükség van. Én is részt vettem már jótékonysági Mikulás-est szervezésében és egyik jó barátom segítségével, aki Michael Jackson imitátor, rövid fellépések által igyekszünk az utca emberét is jótékonyságra bírni a Para-fitt SE javára.

A Free-Fit-Fogyiknak program keretein belül pedig lehetőség van arra, hogy csupán a szaktudásoddal és 1 órával az életedből örömet szerezz egy csapat fogyatékos fiatalnak! Olyan lelkes oktatókat keresünk, akik ingyen vállalják havi 1 óra megtartását az edzőteremben, legyen az tánc, aerobic, vagy bármilyen teremben végezhető mozgás.