Válaszd a sportot!

VÁLASZD A SPORTOT! A Nagy Sportágválasztó magazinműsorának 5. része az M4 Sportcsatornán 05.23-án 22:20-kor került adásba, ismétlések: 05.25-én 21:45-kor és 05.27-én 15:00-kor.

A MAGAZINMŰSOR IDE KATTINTVA ONLINE IS MEGNÉZHETŐ!

A tartalomból: sportágajánlónkban a kajak-kenunak toborzunk, tudományosan rovatunkban a helyes táplálkozás kerül terítékre, megtudhatjuk mi fán terem a Variálható Sportlétra 3D, a felnőtt sportágválasztók figyelmébe pedig a bootcampet ajánljuk.

Élőben, online a műsor itt nézhető http://www.mediaklikk.hu/m4-elo/

Részletesebben:

Sportágajánló – KAJAK-KENU

A kajak-kenu sportág különösen kedves a Nagy Sportágválasztó szervező Iroda számára, hiszen a sportágválasztó rendezvények alapítója, ötletgazdája Ipacs Endre is kenus versenyzőként remekelt és szerzett VB bronzérmet, alapító mentora, Szemán Róbert szintén ennek a sportágnak a szerelemese és a mai napig aktív gyakorlója is, hiszen többszörös világbajnok masters kenusról van szó. A kajak-kenu sportág olimpikonjai, olimpiai bajnokai pedig rendszeres résztvevői a Sportágválasztó eseményeknek, jelenlétükkel is népszerűsítve sportágukat és magát a sportolást. Így igazán meleg szívvel, mégis elfogulatlanul ajánljuk ezt a sportágat lányoknak és fiúknak egyaránt.

Tudományosan – DIETÉTIKA

Nem mindegy, hogy az autóba milyen üzemanyag kerül, így pláne nem mindegy, hogy milyen étellel biztosítjuk az energiát izmaink, szerveink, sejtjeink működéséhez. A verseny- és szabadidős sportolók életének elengedhetetlen része a megfelelő táplálkozás, amely nem csupán az edzések, versenyek utáni regenerációban nélkülözhetetlen, hanem a teljesítményt is rendkívüli módon befolyásolja. A fejlődésben lévő sportoló gyerekeknél pedig különösen oda kell figyelni a táplálkozásra, hiszen szervezetük igénye, szükséglete eltér a felnőttekétől, és ha a sportolást és a táplálkozást nem szerves egységként kezeljük, akkor akár kárt is okozhatunk gyermekünknek.

Sportcsemegék – 3D VARIÁLHATÓ SPORTLÉTRA

Rovatunkban Kertész Tamás és Cseresznyés Ferenc találmányát a 3D Variálható Sportlétrát ismerhetjük meg. A fejlesztés egy igazán hatékony képesség- és készségfejlesztő sporteszköz és rendszer, mely nagyon sokoldalúan használható a sportéletben, sőt azonos is túl. (További információ: http://www.vsl3d.net/)

Sportágválasztás felnőtteknek – BOOTCAMP

Előző adásainkban a közösségi futást, majd a terepfutást, ezt követően pedig a küzdősportot és az aerobicot ötvöző, nippon zengot ajánlottuk a felnőtt sportágválasztók figyelmébe, most pedig még nehezebb fokozatra kapcsolunk és egy igazán kemény, mégis bárki által elkezdhető edzésformát a bootcamp-et mutatjuk be, mely más sportágak kiegészítő edzéseként, de önállóan is alkalmazható. A bootcamp egy az erőnlétet és állóképességet intenzíven fejlesztő mozgásforma, melyet az amerikai tengerészgyalogság erőnléti kiképzési módszereiből alakítottak ki. (További információ: www.bootup.hu)