{"version":"1.0","provider_name":"SPORT\u00c1GV\u00c1LASZT\u00d3 BLOG","provider_url":"https:\/\/sportagvalasztoblog.cafeblog.hu","author_name":"Sport\u00e1gv\u00e1laszt\u00f3 Blog","author_url":"https:\/\/sportagvalasztoblog.cafeblog.hu\/author\/nagy_sportagvalaszto\/","title":"\u00d6tpr\u00f3b\u00e1s \u00e9lm\u00e9nyek","html":"

Mi\u00e9rt \u00e9rez k\u00e9sztet\u00e9st egy 63 \u00e9ves n\u0151, hogy m\u00e1sodszor is teljes\u00edtse az IRONMAN-t? Mire motiv\u00e1l egy fesztiv\u00e1loz\u00f3 fi\u00fat a Ri\u00f3i Olimpia? Hogyan nyerhet\u00fcnk ak\u00e1r 10-15 \u00e9vet magunknak a sportol\u00e1ssal? <\/em><\/p>\r\n

\"sport-562154_1280\"<\/a><\/p>\r\n

Az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozaton eddig r\u00e9sztvev\u0151k k\u00f6z\u00f6tt \u00e9rt\u00e9kes nyerem\u00e9nyt sorsoltak ki a k\u00f6zelm\u00faltban a szervez\u0151k. 10 szerencs\u00e9s r\u00e9szt vehetett a Ri\u00f3ba indul\u00f3 Magyar Csapat \u00fcnnep\u00e9lyes fogadalomt\u00e9tel\u00e9n. Az esem\u00e9ny el\u0151csarnok\u00e1ban a pr\u00f3b\u00e1z\u00f3kat \u00f6tpr\u00f3b\u00e1s \u00e9lm\u00e9nyeikr\u0151l k\u00e9rdezt\u00fck. Igaz\u00e1n sportol\u00e1sra inspir\u00e1l\u00f3 gondolatokat osztottak meg vel\u00fcnk!<\/p>\r\n

M\u00e9g nem k\u00e9s\u0151 bekapcsol\u00f3dni az esem\u00e9nysorozatba! J\u00falius 23-\u00e1n, szombaton finisel az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozat Budapesten, a Margitszigeten, ahol kezd\u0151k \u00e9s halad\u00f3k egyar\u00e1nt megtal\u00e1lhatj\u00e1k a nekik val\u00f3 tus\u00e1t \u00e9s t\u00e1vot! Az \u00d6tpr\u00f3ba mozg\u00e1sfajt\u00e1ib\u00f3l a margitszigeti esem\u00e9nyen n\u00e9gyb\u0151l lehet v\u00e1lasztani \u2013 fut\u00e1s, \u00fasz\u00e1s, gyalogl\u00e1s, ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s - vagy ak\u00e1r t\u00f6bbf\u00e9le sport\u00e1gban is teljes\u00edteni! A f\u0151d\u00edj: k\u00e9tszem\u00e9lyes \u00fat a Ri\u00f3i Olimpi\u00e1ra! Az online nevez\u00e9si hat\u00e1rid\u0151: j\u00falius 22. (p\u00e9ntek), 16 \u00f3ra, szombaton m\u00e1r csak helysz\u00edni nevez\u00e9sre van lehet\u0151s\u00e9g. Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3: www.otprobarioba.hu<\/a>\u00a0<\/p>\r\n

Olvass\u00e1tok el a pr\u00f3b\u00e1z\u00f3k \u00e9lm\u00e9nyeit! \u00c9rdemes!<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

K\u00dcRT\u00d6SSY ZIMAN JUDIT <\/strong><\/p>\r\n

- Hogyan kapcsol\u00f3dt\u00e1l be az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozatba?<\/strong><\/p>\r\n

- Az olimpiai \u00f6tpr\u00f3b\u00e1r\u00f3l el\u0151sz\u00f6r n\u00e9gy \u00e9vvel ezel\u0151tt hallottam, m\u00e9g a londoni olimpia el\u0151tt, de a legutols\u00f3 esem\u00e9ny el\u0151tt \u00e9rtes\u00fcltem r\u00f3la \u00e9s m\u00e1r akkor elhat\u00e1roztam, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 olimpia el\u0151tt megpr\u00f3b\u00e1lom \u00e9n is. Honv\u00e9d sportol\u00f3k\u00e9nt minden \u00e9vben fejembe veszem, hogy tervezek magamnak valamilyen sport-sorozatot az \u00e9v sor\u00e1n. Az idei \u00e9vben, \u00edgy az olimpi\u00e1ra val\u00f3 tekintettel, az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozatra esett a v\u00e1laszt\u00e1som. Els\u0151sorban a hossz\u00fat\u00e1v\u00fasz\u00e1sban vagyok \u00e9rdekelt, de mellette az \u00f6tpr\u00f3ba minden versenysz\u00e1m\u00e1ban t\u00f6bbnyire hossz\u00fat\u00e1von kipr\u00f3b\u00e1ltam magam, \u00e9s amikor az esem\u00e9nyek alkalm\u00e1val az id\u0151 engedte, akkor a r\u00f6vidt\u00e1vokon is elindultam.<\/p>\r\n

- Mit adott neked ez a programsorozat?<\/strong><\/p>\r\n

- Rengeteg \u00e9lm\u00e9nyt adott ez a sorozat. Remek az esem\u00e9nyek hangulata, j\u00f3 a szervezetts\u00e9ge, nagyon sok ismer\u0151ssel tal\u00e1lkoztam. Rengeteg embert megmozgat, de \u00fagy gondolom, hogy m\u00e9g sokkal t\u00f6bbeket lehetne r\u00e1venni, hogy sportoljanak, hiszen t\u00f6bbf\u00e9le t\u00e1v is van. A hossz\u00fat\u00e1vok a m\u00e1r gyakorlott sportol\u00f3knak, a r\u00f6vidt\u00e1vok az abszol\u00fat kezd\u0151knek, teljesen amat\u0151r\u00f6knek is ide\u00e1lisak lehetnek. \u00a0Az \u00d6tpr\u00f3ba lehet\u0151s\u00e9get ad arra is, hogy \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb kih\u00edv\u00e1sokat t\u00e1masszanak magukkal szemben.<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

F\u00dcGI ANDREA<\/strong><\/p>\r\n

- Hogy ker\u00fclt\u00e9l kapcsolatba az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba programmal? <\/strong><\/p>\r\n

- \u00c9n szinte a kezdetekt\u0151l fogva ott vagyok az \u00f6tpr\u00f3ba esem\u00e9nyeken, anno m\u00e9g amikor a gyermekeim kicsik voltak, vel\u00fck egy\u00fctt pr\u00f3b\u00e1ztam. M\u00e9g akkor volt t\u00e9li t\u00fara is \u00e9s azokon is r\u00e9szt vett\u00fcnk k\u00f6z\u00f6sen. Nem volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy a mostani olimpiai sorozatra is benevezek. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy most a p\u00e1rommal egy\u00fctt csin\u00e1ljuk v\u00e9gig a sorozatot.<\/p>\r\n

- Milyen c\u00e9ljaid vannak most?<\/strong><\/p>\r\n

- A c\u00e9l, hogy kijussak a Ri\u00f3i Olimpi\u00e1ra! M\u00e1sr\u00e9szt tavaly \u00e9letemben el\u0151sz\u00f6r teljes\u00edtette egy Ironman-t \u00e9s az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba sorozat a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9shez is nagyszer\u0171 seg\u00edts\u00e9g, mivel most k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k a m\u00e1sodik Ironman-re, amit szint\u00e9n a p\u00e1rommal egy\u00fctt fogunk teljes\u00edteni.<\/p>\r\n

- Mi\u00e9rt aj\u00e1nlan\u00e1d az embereknek, hogy kezdjenek el sportolni, ak\u00e1r id\u0151s korban is?<\/strong><\/p>\r\n

- \u00c9n m\u00e1r dicsekszem a korommal! Most 63 \u00e9ves vagyok, \u00e9s \u00fagy \u00e9rzem, hogy a sport nagyon sokban seg\u00edt nekem! Mindenkit biztatok arra, hogy b\u00e1rmikor el lehet kezdeni. Soha nem k\u00e9s\u0151! \u00c9n 53 \u00e9vesen futottam le \u00e9letem els\u0151 maratonj\u00e1nt, de persze nem maratonnal kell mindj\u00e1rt kezdeni! Sz\u00e9pen fokozatosan kell haladni, ez a l\u00e9nyeg.<\/p>\r\n

Az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozatnak olyan j\u00f3 a hangulata! Sokan vagyunk, egy\u00fctt teljes\u00edtj\u00fck a t\u00e1vokat, egyre t\u00f6bb ismer\u0151s arcot tal\u00e1l az ember, \u00e9s t\u00e9nyleg j\u00f3l \u00e9rzi mag\u00e1t sportol\u00e1s k\u00f6zben. Ez nagyon fontos, lehetne \u00e9letmott\u00f3 is: \u00e9rezz\u00fck j\u00f3l magunkat!<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

BAG\u00d3 D\u00c1NIEL<\/strong><\/p>\r\n

- Hol tal\u00e1lkozt\u00e1l az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozat h\u00edr\u00e9vel?<\/strong><\/p>\r\n

- Tulajdonk\u00e9ppen m\u00e1r nem is eml\u00e9kszem, hogy hol futottam \u00f6ssze az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba els\u0151 hirdet\u00e9s\u00e9vel. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg a Facebookon, vagy valamelyik sportol\u00f3i h\u00edrlev\u00e9lben. Mindenesetre, ahogy megl\u00e1ttam r\u00f6gt\u00f6n tudtam, hogy ez egy olyan \u00e9rdekes kezdem\u00e9nyez\u00e9s, amit \u00e9rdemes v\u00e9gig k\u00f6vetni \u00e9s r\u00e9szt venni benne, mivel sportol\u00e1sra motiv\u00e1l mindannyiunkat. \u00a0\u00c9n a bar\u00e1tn\u0151mmel - aki az\u00f3ta a feles\u00e9gem lett - kezdtem el ezt az eg\u00e9szet. Tavaly, Velenc\u00e9n indultunk el\u0151sz\u00f6r \u00e9s az\u00f3ta az \u00f6sszes \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nyen ott vagyunk, ak\u00e1r vid\u00e9ken, ak\u00e1r Budapesten volt, \u00e9s mindenhol igyekezt\u00fcnk az id\u0151nket min\u00e9l jobban kihaszn\u00e1lva, min\u00e9l t\u00f6bb sz\u00e1mban elindulni \u00e9s sportolni.<\/p>\r\n

- Mivel buzd\u00edtan\u00e1l m\u00e1sokat is arra, hogy vegyenek r\u00e9szt a programban vagy, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n kezdjenek el sportolni?<\/strong><\/p>\r\n

- Az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9ny eset\u00e9ben azt tartom a legnagyobb el\u0151nynek, hogy t\u00e9nyleg bar\u00e1ts\u00e1gos k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g motiv\u00e1l t\u00e9ged a mozg\u00e1sra, v\u00e1ltozatos mozg\u00e1sform\u00e1kat pr\u00f3b\u00e1lhatsz ki, j\u00f3 fej emberekkel ismerkedhetsz meg, profi szervez\u00e9s\u0171 sportesem\u00e9nyeken pr\u00f3b\u00e1lhatod ki magad biztons\u00e1gos \u00e9s ugyanakkor gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 k\u00f6rnyezetben. Nekem p\u00e9ld\u00e1ul az egyik nagy \u00e9lm\u00e9ny az orf\u0171i esem\u00e9ny volt. Kor\u00e1bban soha nem j\u00e1rtam Orf\u0171n, ha nincs itt \u00e1llom\u00e1sa az \u00d6tpr\u00f3b\u00e1nak val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem is j\u00e1rtam volna erre magamt\u00f3l. A hely leny\u0171g\u00f6z\u0151, annyira tetszett a hely, hogy az elk\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vekben biztos vagyok benne, hogy t\u00f6bbsz\u00f6r is vissza fogok l\u00e1togatni oda.<\/p>\r\n

Egy\u00e9bk\u00e9nt pedig mindenkinek azt aj\u00e1nlom, hogy sportoljon, mert j\u00f3t tesz a testnek, l\u00e9leknek, elm\u00e9nek, sz\u00edvnek, mindennek! Fitt\u00e9 tesz minden t\u00e9ren!<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

BORS M\u00c1T\u00c9<\/strong><\/p>\r\n

- Mikor tal\u00e1lkozt\u00e1l el\u0151sz\u00f6r az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba programmal \u00e9s milyen versenysz\u00e1mokban indult\u00e1l?<\/strong><\/p>\r\n

- \u00c9rdekes m\u00f3don nem a Facebook-on vagy valamelyik internetes port\u00e1lon tal\u00e1lkoztam el\u0151sz\u00f6r az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozattal, hanem fiatal di\u00e1kk\u00e9nt egy fesztiv\u00e1lon. Nagyon megtetszett \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n megfogott a lehet\u0151s\u00e9g, hogy kijuthatok vele Ri\u00f3ba.\u00a0 Kit\u0171ztem magam el\u00e9 a c\u00e9lt, \u00edgy minden \u00e1llom\u00e1son r\u00e9szt vettem \u00e9s ahol tudtam a maxim\u00e1lis pontsz\u00e1mot gy\u0171jt\u00f6ttem \u00f6ssze. F\u0151k\u00e9pp hossz\u00fat\u00e1von indultam \u00e9s ahol tudtam egy-egy r\u00f6vidt\u00e1vot is beletettem a napi programba.<\/p>\r\n

- Mit adott neked ez a rendezv\u00e9nysorozat?<\/strong><\/p>\r\n

- T\u00f6bb bar\u00e1tot \u00e9s nagyon sok motiv\u00e1ci\u00f3t! Egyr\u00e9szt, hogy ne adjam fel azt, amit elkezdtem.\u00a0 T\u00f6bben mondt\u00e1k, hogy minek csin\u00e1lom, \u00fagyse fogom megnyerni! De \u00e9n fontosnak tartom, ha valamit elkezd\u00fcnk, azt csin\u00e1ljuk is v\u00e9gig. \u00c9s t\u00e9nyleg rengeteg er\u0151t adott az, hogy l\u00e1ttam visszat\u00e9r\u0151 arcokat az esem\u00e9nyeken, \u00e9s ezekkel az emberekkel nagyon j\u00f3 bar\u00e1ts\u00e1gok sz\u00fclettek.<\/p>\r\n

- Milyen \u00e9rz\u00e9s az, hogy most itt a Ri\u00f3i Olimpia k\u00fcsz\u00f6b\u00e9n, a magyar csapat \u00fcnnep\u00e9lyes fogadalomt\u00e9tel\u00e9n vehetsz r\u00e9szt? Szinte \u201ebeleszippanthatsz az olimpia leveg\u0151j\u00e9be\u201d, l\u00e1thatod a neves sportol\u00f3kat.<\/strong><\/p>\r\n

- Nagyon nagy megtiszteltet\u00e9s, hogy itt lehetek \u00e9s l\u00e1thatom a sok olimpikont itt \u00e9l\u0151ben, \u00e9s rem\u00e9lem, hogy Ri\u00f3ban viszontl\u00e1thatom \u0151ket!<\/p>\r\n

- Mivel biztatn\u00e1l m\u00e1sokat a sportol\u00e1sra?<\/strong><\/p>\r\n

- Azzal, hogy a sport nagyon j\u00f3 tesz testileg, lelkileg. Nagyon j\u00f3 kikapcsol\u00f3d\u00e1s! \u00c9s ha szomor\u00fa vagy valami\u00e9rt esetleg elkeseredett az ember, akkor ez egy biztos pont lehet mindig az \u00e9let\u00e9ben, ahonnan ism\u00e9t fel\u00f6lt\u0151dhet.<\/p>\r\n

\u00a0\"Sequence<\/a><\/strong><\/p>\r\n

SCH\u00dcTZ L\u00c1SZL\u00d3<\/strong><\/p>\r\n

- Mikor tal\u00e1lkozt\u00e1l az olimpiai \u00f6tpr\u00f3ba programmal?<\/strong><\/p>\r\n

- Az \u00f6tpr\u00f3b\u00e1val el\u0151sz\u00f6r 1996-ban tal\u00e1lkoztam. Pontosabban, Atlanta el\u0151tt m\u00e1sf\u00e9l \u00e9vvel olvastam, hogy lehet ehhez a mozgalomhoz csatlakozni. Nem titkolt rem\u00e9nyem volt, hogyha kisorsolnak, kimehetek az olimpi\u00e1ra, Atlant\u00e1ba. Akkort\u00e1jt igaz\u00e1b\u00f3l a Balaton-\u00e1t\u00fasz\u00e1s volt a nagy sz\u00e1m a pr\u00f3b\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt. Ez volt a nagy kedvencem, amit term\u00e9szetesen teljes\u00edtettem is. \u00dagy eml\u00e9kszem maga a sorsol\u00e1s is a Balaton \u00e1t\u00fasz\u00e1s v\u00e9g\u00e9n volt.\u00a0 Sajnos nem nyertem, de a pr\u00f3b\u00e1kon \u201eottragadtam\u201d \u00e9s onnant\u00f3l kezdve csin\u00e1lom folyamatosan, lelkesen minden n\u00e9gy \u00e9ves ciklusban.<\/p>\r\n

- Milyen mozg\u00e1sfajt\u00e1k a kedvenceid \u00e9s melyekben indult\u00e1l az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nyeken?<\/strong><\/p>\r\n

- Igaz\u00e1b\u00f3l a hossz\u00fat\u00e1vfut\u00e1s az, ami nekem a kedvencem, azt kb. 22 \u00e9ve csin\u00e1lom folyamatosan, rendszeresen, de a ker\u00e9kp\u00e1r, illetve gyalogl\u00e1s is k\u00f6zel \u00e1ll hozz\u00e1m. F\u0151leg a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa gyalogl\u00e1s, a teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00far\u00e1k azok, amiket nagyon szeretek. B\u00e1r az el\u0151bb a Balaton-\u00e1t\u00fasz\u00e1s kedvenck\u00e9nt eml\u00edtettem, m\u00e9gis az \u00fasz\u00e1s a leggyeng\u00e9bb sz\u00e1mom, de azt is pr\u00f3b\u00e1lom h\u0151siesen teljes\u00edteni.<\/p>\r\n

- Mivel b\u00edzhatn\u00e1l m\u00e1sokat arra, hogy vegyenek r\u00e9szt az olimpiai \u00f6tpr\u00f3b\u00e1kon?<\/strong><\/p>\r\n

- Egy ilyen sorozatnak olyan hangulata, olyan feelingje van, ami engem nagyon vonz \u00e9s ott marasztal. Nem is tudom, hogy lehetne ezt megfogalmazni, hogyan lehetne m\u00e1sokat is a bekapcsol\u00f3d\u00e1sra cs\u00e1b\u00edtani? Mindenestre bel\u0151lem egy olyan lelkesed\u00e9st v\u00e1lt ki, hogy \u00fagy \u00e9rzem, am\u00edg lesznek olimpi\u00e1k, \u00e9s am\u00edg tudok mozogni, \u00e9n mindig fogom csin\u00e1lni!<\/p>\r\n

- Mit ad neked a sport? <\/strong><\/p>\r\n

- Nekem nagyon sok mindent ad! A sport nekem szinte hobbi. A napi munka ut\u00e1n minden nap egy kicsit sportolok. A sport nekem kikapcsol\u00f3d\u00e1s \u00e9s stressz-old\u00e1s is egyben, \u00e9s ami fontos, \u00e9lm\u00e9nyeket, m\u00e9ghozz\u00e1 nagyon sz\u00e9p \u00e9lm\u00e9nyeket ad. Igaz\u00e1b\u00f3l minden perc\u00e9t \u00e9lvezem a sportnak!<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

KOPCSAY P\u00c9TER<\/strong><\/p>\r\n

- Mi\u00f3ta vagy akt\u00edv r\u00e9sztvev\u0151je az \u00f6tpr\u00f3b\u00e1nak?<\/strong><\/p>\r\n

- Az \u00f6tpr\u00f3ba mozgalomba a 80-as \u00e9vekben, gimnazista koromban kapcsol\u00f3dtam be. \u00dagyhogy, amikor a ri\u00f3i \u00f6tpr\u00f3b\u00e1s ki\u00edr\u00e1st megl\u00e1ttam nem is az volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy indulok-e, hanem csak az, hogy mikor lesz, milyen sz\u00e1mok \u00e9s milyen felt\u00e9telek lesznek? A Balaton \u00e1t\u00fasz\u00e1son m\u00e1r hossz\u00fa \u00e9vek \u00f3ta mindig r\u00e9szt veszek. Futni rendszeresen szoktam k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 utcai versenyeken, biciklizek is hobbi szinten, teh\u00e1t minden adott volt, ahhoz hogy az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba sz\u00e1mait is teljes\u00edtsem.<\/p>\r\n

- Mi tetszik a legink\u00e1bb ebben a rendezv\u00e9nyben?<\/strong><\/p>\r\n

- Az eg\u00e9sznek a szervezetts\u00e9ge. A kor elv\u00e1r\u00e1sainak megfelel\u0151en, sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes h\u00e1tt\u00e9rrel minden nevez\u00e9st, minden inform\u00e1ci\u00f3t k\u00f6nnyen meglehet oldani, \u00e9s persze az is fontos, hogy az egyes helysz\u00edneken nem egyed\u00fcl, hanem bar\u00e1tokkal egy\u00fctt tudok r\u00e9szt venni a pr\u00f3b\u00e1kon.<\/p>\r\n

- Mi az, amivel a rendszeres sportol\u00e1st aj\u00e1nlan\u00e1d az inakt\u00edv embereknek?<\/strong><\/p>\r\n

- Mindenkinek van valamilyen hobbija, amivel elt\u00f6lti a szabadidej\u00e9t, nekem ez a sport. Egyr\u00e9szt csin\u00e1lni, m\u00e1sr\u00e9szt n\u00e9zni. \u00c9n a sportot aj\u00e1nlan\u00e1m mindenkinek, aki otthon \u00fcl \u00e9s unatkozik, aki nem tud mag\u00e1val mit kezdeni\u2026 azt \u00fczenem ezeknek az embereknek, hogy felt\u00e9tlen\u00fcl a sportban keress\u00e9k meg a szabadidej\u00fck elt\u00f6lt\u00e9s\u00e9t, mert ez igaz \u00e9lm\u00e9nyekhez juttatja \u0151ket!<\/p>\r\n


\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

DR. PERESA MAGDOLNA\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

- Hogyan tal\u00e1lkozt\u00e1l az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozattal, mi\u00e9rt csatlakozt\u00e1l \u00e9s siker\u00fclt-e m\u00e1sokat is bevonni a programba?<\/strong><\/p>\r\n

- El\u00e9g k\u00e9s\u0151n, tavaly decemberben. Kaptam egy e-mailt, \u00e9s az\u00f3ta megsz\u00e1llottk\u00e9nt csin\u00e1lom! Annyira \u00f6r\u00fcltem a program h\u00edr\u00e9nek! El\u0151h\u00edvta a r\u00e9gi \u00e9rz\u00e9seket bel\u0151lem. Ugyanis \u00e9n 1980-ban a Moszkvai Olimpia el\u0151tti pr\u00f3b\u00e1kon m\u00e1r indultam. Jaj, csod\u00e1latos, fantasztikus dolog ez! \u00c9n orvosk\u00e9nt dolgozom, \u00e9s ha nem is siker\u00fclt minden p\u00e1ciensemet bevonni, de \u00f6t-hat ember biztosan csatlakozott az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba programhoz a hat\u00e1somra!<\/p>\r\n

A p\u00e1cienseim mindig k\u00e9rdezik t\u0151lem, hogy mi\u00e9rt futok, sportolok? Im\u00e1dom az id\u00e9zeteket, gyakran Ben Logsdon hossz\u00fat\u00e1vfut\u00f3 id\u00e9zet\u00e9t szoktam eml\u00edteni \u201eNincs id\u0151m arra gondolni, hogy mennyire f\u00e1j, csak futni van id\u0151m.\u201d
- Milyen sz\u00e1mokban indulsz az \u00d6tp\u00f3b\u00e1n?<\/strong><\/p>\r\n

- Gyalogl\u00e1s \u00e9s fut\u00e1s. A decemberi margitszigeti esem\u00e9ny \u00f3ta indulok minden pr\u00f3b\u00e1n. Hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa gyalogl\u00e1sban, fut\u00e1sban, \u00e9s ha az id\u0151pontok lehet\u0151v\u00e9 teszik r\u00f6vidt\u00e1vokon is indulok, mert le vagyok maradva j\u00f3 p\u00e1r pr\u00f3b\u00e1val a t\u00f6bbiekhez k\u00e9pest \u00e9s \u00edgy igyekszem behozni a h\u00e1tr\u00e1nyt.<\/p>\r\n

- Mit adott neked ez a rendezv\u00e9nysorozat?<\/strong><\/p>\r\n

- Egy fantasztikus \u00e9lm\u00e9nyt, j\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket, mint ahogy egy\u00e9bk\u00e9nt a mozg\u00e1s. Azt szoktam mondani a fut\u00e1sr\u00f3l, hogy semmi m\u00e1s nem kell hozz\u00e1, csak egy nagyon j\u00f3 cip\u0151 \u00e9s olyan j\u00f3 \u00e9rz\u00e9st adsz magadnak, amilyet k\u00fcl\u00f6nben csak valamilyen \u201edoppinggal\u201d adhatn\u00e1l, vagy p\u00e9ld\u00e1ul ha \u00e9dess\u00e9ggel \u201ejutalmazod\u201d magad, de az k\u00e1ros az eg\u00e9szs\u00e9gre. Jutalmazd magad fut\u00e1ssal \u00e9s nem, hogy \u00e1rtasz, hanem j\u00f3t teszel az eg\u00e9szs\u00e9gednek \u00e9s \u00fagy beindul az endorfintermel\u00e9sed, hogy az csuda!<\/p>\r\n

- \u00a0Fontos sz\u00e1modra, hogy orvosk\u00e9nt ne csak besz\u00e9lj az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dr\u00f3l, hanem magad is \u00edgy \u00e9lj?<\/strong><\/p>\r\n

-\u00a0 A szem\u00e9lyes p\u00e9lda szerintem nagyon fontos. \u00a0\u00c9n annak idej\u00e9n ifi v\u00e1logatott atl\u00e9ta voltam \u00e9s mivel orvosira mentem ez\u00e9rt megszakadt a sport karrierem, \u00edgy m\u00e1r k\u00e9s\u0151bb, veter\u00e1nk\u00e9nt mentem el atl\u00e9tikai versenyekre. Sz\u00e1mos oklevelet szereztem, melyek kint vannak a falamon, b\u00fcszke vagyok r\u00e1juk, motiv\u00e1lnak. Amikor azt mondom a pacienseimnek, hogy a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9d\u0151 a mozg\u00e1s, a fizikai aktivit\u00e1s, \u00e9s megk\u00e9rdezik, hogy \u00e9s a doktorn\u0151 mit csin\u00e1l?, mit sportol?, akkor j\u00f3 dolog, hogy tudok mes\u00e9lni a saj\u00e1t \u00e9lm\u00e9nyeimr\u0151l, sportol\u00e1saimr\u00f3l, \u00edgy hiteles tudok maradni, \u00e9s ez szerintem nagyon fontos. Nem csak besz\u00e9lek a sportr\u00f3l, hanem csin\u00e1lom is!<\/p>\r\n

- Mit \u00fczenn\u00e9l azoknak, akik m\u00e9g nem sportolnak?<\/strong><\/p>\r\n

- Nagyon \u00e9rdekes, hogy m\u00e1r a 18. sz\u00e1zad v\u00e9g\u00e9n William Osler orvos azt mondta, hogy \u201eAnnyi \u00e9vesek vagyunk, ah\u00e1ny \u00e9vesek az ereink\u201d. Ha megtartom az \u00e9rfali rugalmass\u00e1gomat, a sz\u00edv edzetts\u00e9g\u00e9t, akkor 10-15 \u00e9vet is lehet nyerni! \u00cdgy az ember biol\u00f3giai \u00e9letkora sokkal kevesebb lehet, mint az \u00fagynevezett kronol\u00f3giai \u00e9letkora, mint amit le\u00edr adatk\u00e9nt valahov\u00e1 sz\u00fclet\u00e9si d\u00e1tumk\u00e9nt. Ezt ma m\u00e1r \u00e9rfal-rugalmass\u00e1gi vizsg\u00e1latokkal bizony\u00edtani is lehet. Szint\u00e9n \u0151 mondta, hogy \u201eAmikor megsz\u00fclet\u00fcnk, eld\u0151l h\u00e1nyat dobban a sz\u00edv\u00fcnk.\u201d- \u00e9s k\u00f6ztudott, hogy a hat\u00e9konyabb sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9s miatt a sportol\u00f3knak sokkal lassabb a sz\u00edvritmusa. \u00cdgy a sporttal id\u0151t is nyerhet\u00fcnk magunknak, eg\u00e9szs\u00e9gben elt\u00f6lt\u00f6tt \u00e9veket!!! H\u00e1t ennyi az \u00fczenet.<\/p>\r\n

\u00a0\"Sequence<\/a><\/strong><\/p>\r\n

B\u00c9RES SZIL\u00c1RD<\/strong><\/p>\r\n

- Hol hallott\u00e1l az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba programr\u00f3l?<\/strong><\/p>\r\n

- A partnerem tal\u00e1lkozott valahol a h\u00edr\u00e9vel \u00e9s \u0151 sz\u00f3lt nekem, hogy van egy ilyen esem\u00e9nysorozat, \u00e9s hogy menj\u00fcnk el, mert j\u00f3pof\u00e1nak t\u0171nik. \u00cdgy ebben az \u00e9vben siker\u00fclt bekapcsol\u00f3dni az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba esem\u00e9nysorozatba.<\/p>\r\n

- Milyen sz\u00e1mok, mozg\u00e1sfajt\u00e1k \u00e1llnak k\u00f6zel hozz\u00e1d?<\/strong><\/p>\r\n

- Kipr\u00f3b\u00e1ltam szinte mindegyiket, de els\u0151sorban a fut\u00e1s \u00e9s az \u00fasz\u00e1s, ami nekem bej\u00f6n, ezeket a sport\u00e1gakat napi szinten \u0171z\u00f6m.<\/p>\r\n

Milyen \u00e9lm\u00e9nyeket adott neked ez az esem\u00e9nysorozat?<\/strong><\/p>\r\n

- Csod\u00e1s dolog, mert lehet\u0151s\u00e9gem van szervezett keretek k\u00f6z\u00f6tt sportolni \u00e9s olyan helyekre is eljutni, ahol m\u00e9g nem nagyon j\u00e1rtam, \u00e9s ez nagyon sok el\u0151nyt jelent, ahhoz k\u00e9pest, mintha egyed\u00fcl pr\u00f3b\u00e1lkozn\u00e9k.<\/p>\r\n

- Mit ad neked a sportol\u00e1s \u00e9s mivel biztatn\u00e1l m\u00e1sokat a sportol\u00e1sra?<\/strong><\/p>\r\n

- Nekem a sport els\u0151sorban \u00e9rt\u00e9kes kikapcsol\u00f3d\u00e1st jelent, mely hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges, hosszabb id\u0151n \u00e1t tart\u00f3, min\u0151s\u00e9gi \u00e9letet \u00e9lhessek.<\/p>\r\n

\"Sequence<\/a><\/p>\r\n

S\u00c1VAIN\u00c9 \u00c1BEL ANITA<\/strong><\/p>\r\n

- Hogyan kapcsol\u00f3dt\u00e1l be az \u00d6tpr\u00f3ba Ri\u00f3ba programba?<\/strong><\/p>\r\n

- Kiss Gerg\u0151 olimpiai bajnok v\u00edzilabd\u00e1z\u00f3 aj\u00e1nlotta, azt\u00e1n pedig megn\u00e9zt\u00fck a sz\u00f3r\u00f3lapokat, felkerest\u00fck az internetes oldalt, elolvastuk az inform\u00e1ci\u00f3kat \u00e9s a p\u00e1rommal jelentkezt\u00fcnk.<\/p>\r\n

- Milyen sz\u00e1mokban indult\u00e1l?<\/strong><\/p>\r\n

- Indultam fut\u00e1sban, evez\u00e9sben, ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sban \u00e9s gyalogl\u00e1sban.<\/p>\r\n

- Milyen \u00e9lm\u00e9nyeket adott neked ez az esem\u00e9nysorozat?<\/strong><\/p>\r\n

- Izgalmas, \u00e9rdekes \u00e9lm\u00e9ny volt ennyi sok ember k\u00f6z\u00f6tt sportolni, akiket nem ismerek, \u00e9s azt\u00e1n visszat\u00e9r\u0151 arcokat l\u00e1tni a rendezv\u00e9nyeken, akikkel id\u0151r\u0151l id\u0151re m\u00e1r k\u00f6sz\u00f6nt\u00fcnk is egym\u00e1snak, ismer\u0151s\u00f6kk\u00e9 v\u00e1ltunk.<\/p>\r\n

- Mivel aj\u00e1nlan\u00e1d m\u00e1soknak a sportol\u00e1st, az \u00f6tpr\u00f3b\u00e1z\u00e1st? <\/strong><\/p>\r\n

- Aj\u00e1nlan\u00e1m az\u00e9rt, mert sportolni eg\u00e9szs\u00e9ges, mert k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get teremt \u00e9s fel lehet vele fedezni Magyarorsz\u00e1got. Mi is voltunk Gy\u0151rben, Orf\u0171n, R\u00e9vf\u00fcl\u00f6p\u00f6n \u00e9s j\u00f6v\u00fcnk Budapestre is! Az \u00f6tpr\u00f3ba \u00fczenete sz\u00e1momra, hogy \u00e9rezz\u00fck j\u00f3l magunkat!<\/p>\r\n

Sz\u00f6veg: Ko\u00f3s-Luk\u00e1cs T\u00edmea<\/p>\r\n

Fot\u00f3: B\u00e1n Istv\u00e1n<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/sportagvalasztoblog.cafeblog.hu\/files\/2016\/07\/sport-562154_1280-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}